Hoe ontlast je jouw schouders bij pijn en stijfheid?
Pijn en stijfheid in de schouders kent verschillende oorzaken. In deze online gids schets ik hierbij vijf situaties met mogelijke oorzaken en tips. Combinaties van situaties zijn zeker ook mogelijk, bekijk alle tips!
Meer inzicht in waar je klacht zit
Meer inzicht in de oorzaak van je klacht
Je weet wat de eerste kleine stappen zijn
Inzicht in wat verdere opties zijn qua behandelingen in de praktijk
Laat je gegevens achter, en ontvang hem direct in je mailbox!
Met de grote warmteschraper werk ik op de onderrug.
Met de kleine warmteschraper werk ik op de bovenrug en middenrug, de schouders, armen en handen en de benen.
Guasha en fascia release behandelingen
Sinds 2015 behandel ik diverse pijnklachten met guasha en fascia release behandelingen. De behandelingen omvatten het vrijmaken van afvalstoffen, het werken op verkleving in het bindweefsel (de fascia). Daarmee neem ik de reflexzones, de meridianen en acupressuurpunten en triggerpoints mee.
Door met een fijngesneden guashaschraper langs de wervelkolom, de rug en op de schouders te werken, maak ik ruimte in het weefsel via de bewegingstechniek.
Wanneer spanning in de rug vrijkomt dan kan dit ook invloed hebben op overige gebieden zoals de schouders.
In mijn praktijk zet ik sinds een aantal jaren naast de gewone guasha schrapers ook warmteschrapers in voor energie/warmte. De warmteschrapers geven een fijne trilling voor beweging en ruimte in het weefsel. Veel klanten ervaren een heerlijke ontspanning via de warmte en de beweging in het weefsel.
Door meer ontspanning te brengen in het lichaam wordt de mogelijkheid geboden om beter te kunnen “landen” in het lichaam, wat weer van invloed kan hebben op het zelfvertrouwen en welbevinden.
In de behandeling neem ik vaak de schedelrand mee voor het draaien van het hoofd en ontspanning in het hoofd.
De behandeling kan breed ingezet worden doordat de fascia door het hele lichaam loopt en alles omvat zoals de spieren, pezen, de organen, bloedvaten en het zenuwstelsel.
Ik werk op mijn rustige manier en luister zonder oordeel zodat je je echt gehoord kunt voelen.
Deze online gids staat vol met tips die je alvast opweg helpen bij schouderklachten.
Hoe anderen mijn behandelingen ervaren hebben:
Dankzij de Santai Guasha Therapie ben ik van serieuze pijn verlost. Voor de eerste behandeling kon ik niet op een stoel zitten met een harde rugleuning. Mijn lichaam kon dit niet verdragen, maar al snel na de aanvang van de therapie kon dit wel. Tevens ben ik van een jarenlange geirriteerde huid afgekomen dankzij de Guasha behandelingen.
Guasha helpt me op meerdere vlakken. Als er iets vast zit in mijn lichaam, bijvoorbeeld mijn schouders, dan is dat na een guasha behandeling weer los en pijnloos. Op langere termijn merk ik het effect dat ik me in het algeheel kalmer voel. Voorheen voelde ik mijn lichaam vaak rusteloos en gehaast, op momenten waar ik gewoon kon relaxen. Nu gaat dat een stuk beter, ik voel meer rust en ontspanning in mijn lichaam.
- Tessa
Vraag de gratis gids aan voor tips bij schouderklachten